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而維他命E正有”保護血管”和”防止動脈硬化”

每日維持健康所需的營養素及其劑量,就維他命E而言,每天約需600IU.在日常生活中哪些食物含有維他命E呢?下面的資料可以供作參考,以攝取每日所需的含量,進而避免老化及血管 ...

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