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維他命e食物有哪些？營養師解答維他命e如何攝取、怎麼吃可 ...

長期缺乏維他命e，則可能導致貧血、心臟病及神經系統問題。根據衛服部國民健康署公告「國人膳食營養素參考攝取量(DRIs)」第八版，建議成人每日應攝取 ...

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