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為何台灣人維生素E攝取量，只有標準值的6成？飲食習慣錯在 ...

基本上日常飲食注意植物油和堅果類的攝取，大多容易攝取足夠的維他命E 。若有補充需求，則要注意每日服用的維他命E劑量上限為400 IU，且維生素E屬於脂溶性 ...

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