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維生素D食物有哪些?根據5大功效,推薦給你! | 悠活原力
維生素D(又稱維他命D),可增進鈣質吸收,是人體可自行合成的維生素。 ... 其中,維生素D3在人體的轉換使用效率上來說,比維生素D2好。
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