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vitamin d3功效 - Paula

維他命D有2種形式：D3於葷食食物，如魚類和蛋黃；D2於素食食物，如蘑菇和酵母。因為素食食物的維他命D稀少，因此一般而言，維他命D泛指維他命D3。維他命D有幫助睡眠、 ...

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