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維他命D什麼時候吃、一天幾次?「常見5大疑問」名醫一次解答
因為維他命D可分為D1、D2、D3、D4、D5等等,不過其中以維他命D2及D3較為 ... 鈣質,一般人並不用特別補鈣,因為每天可以從很多食物中攝取到鈣質了。
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