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維他命D 如何補充? - 高雄榮民總醫院
活動量. 低的中老年人應特別注意。加上很多長輩會. 長時間待在家裡、飲食攝取也不足, ... 是維生素D3,而食物來源則可以提供維生 ... 最後,維生素D建議攝取量:0~50.
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