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維生素D食物有哪些?營養師說明維生素D3功效及維他命D3副作用
根據最新國民營養調查結果統計,普遍國人的維生素D攝取量不足!大部分民眾都知道補鈣可以預防骨質疏鬆,卻忽略了維生素D能加強人體對鈣質的吸收, ...
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