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【營養知識】從食物攝取『維生素D』要多少才足夠?
... 食物攝取,其實能選擇的也不多。」 #營養師張佩蓉以市售的『維生素D3強化牛奶』來計算: ... 假如是缺乏維生素D的高危險群,攝取量又要往上調增…
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