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非常時期為什麼要吃維他命D? 怎麼選? D3真的有比D2好嗎?

維他命 /維生素D (Vitamin D) 是脂溶性維生素的一員，屬於人體必要的營養素，分為動物性來源或植物性來源。透過身體合成或動物食物的是維他命D3，植物 ...

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