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維他命D3怎麼補充?營養師告訴你缺少維他命D會有這些問題！

維生素D缺乏容易有哪些症狀？除了日照及攝取食物，維他命D3怎麼補充效率最好？讓專家為你解答！由營養師分享3 大法則挑選優質維他命D(維生素D)的方法。

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