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魚油、鈣片、葉黃素…60種保健食品吃對時間大補帖

我這邊只提目前最夯的也是國人有較高需求的維生素D 維他命D 是脂溶性維他命， 得和油脂一起攝取才會好吸收， ⚠建議飯後或是和富含油脂的食物一起吃 ...

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