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維他命d皮膚變好
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以為多曬太陽、皮膚黑很健康?其實維生素D吸收會卡關
台灣人超愛吃營養保健品,最常見的種類之一就是維生素D,幾乎是人手一瓶的程度。究竟吃這些真的有用嗎?還是只試圖安心呢?營養師建議你先自問兩個 ...
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