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維他命D不足怎麼辦？它有哪些功效、什麼人適合補充維生素D？

維他命D 不足怎麼辦？它有哪些功效、什麼人適合補充維生素D？ · 增進鈣吸收 · 幫助骨骼與牙齒的生長發育 · 促進釋放骨鈣，以維持血鈣平衡 · 有助於維持神經、肌肉的正常生理.

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