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維生素D食物有哪些?營養師說明維生素D3功效及維他命D3副作用

維生素D3的功效 · 加強身體對鈣質、磷質的吸收率 · 平衡血液中的鈣質濃度 · 維持骨骼、牙齒生長 · 調節神經傳遞，維持神經系統正常 · 維持肌肉正常功能及肌群 ...

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