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維他命D什麼時候吃才對？一天吃幾次？醫師詳細解答 - 元氣網

1 錠劑、膠囊、滴劑都可以：選擇覺得好入口，吃了之後能有效吸收、血中維他命D 有確實上升的種類。 2 選擇「純」維他命D：市面上有綜合維他命，或是鈣＋ D ...

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