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維他命C有6功效，何時吃最好？維生素C水果食物推薦整理

抗氧化：維他命C是一種天然的抗氧化劑，能夠消除會傷害人體的自由基，因此對身體有著多重的保護作用，還能夠恢復維生素E的抗氧化能力。 · 促進膠原蛋白合成 ...

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