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維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少量？

現代人忙碌、飲食不均，常會藉由維他命來補充營養不足的部分，而最常被人使用的就是「維他命C」，不論是快感冒的時候或是作為肌膚抗氧化的保護， ...

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