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維他命C怎麼吃最好？營養師解析真實功效＋維他命C高含量 ...

其實不只水果類含有維他命C，不少蔬菜也富含維他命C，在蔬菜類中，維他命C含量最高的是朝天椒，其它像是紅皮的甜椒，100公克中維生素C含量就有137毫克，且 ...

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