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別掉以輕「鋅」! 含鋅食物、功效、每日攝取量與什麼時候吃懶 ...

究竟『鋅』營養素的功效是什麼，會有副作用嗎？鋅對男人營養的 ... 男性們又可以從哪些補鋅食物中去攝取到鋅呢？ ... 6.有助於皮膚組織蛋白質的合成。

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