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缺少3個營養素，你吃的膠原蛋白可能都沒被吸收

可能是少了維生素C，維生素C不只抗氧化，還是促進膠原蛋白合成的關鍵輔因子，想要維持 ... 鋅維持身體多種營養素正常代謝功能，其中就包含了蛋白質，鋅有助皮膚組織 ...

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