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維他命C推薦怎麼選？營養師說明維他命C功效、何時吃

維他命C (維生素C)發現於15世紀大航海時代，因水手長期缺乏新鮮蔬果的 ... 因原料成本昂貴，原料含有維生素C也較低，且會有容易氧化、變色的問題。

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