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維他命放久了還能不能吃？專家教你這樣判別不吃虧|保存期限

... 後，以維他命C來說，只要7天就失效，所以一定要買防潮設計的膜衣錠或糖衣錠，若膜衣錠變色也不要再吃，否則等於把不利身體健康的自由基也吞下肚。

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