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肌膚美白必吃！維生素C 含量高的9 種食物 - 愛料理生活誌

一顆生檸檬包含檸檬皮在內，可提供人體約83mg 的維生素C，能滿足每日維生素C 建議攝取量的92%。檸檬汁同時也是一種抗氧化食材，在切開的水果（尤其是蘋果 ...

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