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坚持睡前吃一片维生素C的女性，会怎样？来这里告诉你答案

维生素c可以促进胶原蛋白的形成，胶原蛋白是一种蛋白质在皮肤中的作用是让细胞排列紧密，这样皮肤才会更有弹性，锁水能力更好。 睡前补充维生素e，可以让 ...

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