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膠原蛋白何時吃？一篇帶你了解食用時機、禁忌，吃得正確又安心

如前面提及，膠原蛋白搭配維生素C食用，能加乘補充效果！ ... 此外，夜晚是肌膚生長的黃金時期，因此也可以選在睡前1-2小時服用，讓營養成分能更快被 ...

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