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維他命c 早上吃還是晚上吃 - Omsk owen

維生素（維他命）跟藥物一樣，因為特性不同，所以服用及吸收時間也有差異。 b群空腹吃最好？ 鈣最佳服用時間是晚上，一般為睡前2 ∼ 3 常有人問「保健食品 ...

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