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維他命c晚上吃好還是白天吃好 - 老资料

維他命c 無論是白天吃還是晚上吃都是可以的。若是可以，建議分成兩次吃維他命C，早餐時先吃一半，到了晚餐再吃另一半，有助於維持一整天身體內血液中維他命C的濃度。

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