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維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少量？

另外，維他命C還是需要被人體代謝，當它被代謝後會變成草酸，若是服用太多，會造成尿液中草酸鈣結石。 延伸閱讀：牙齦流血狂補維生素C？營養師警告：恐增 ...

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