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維他命c攝取量上限
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秋冬最常服用補充劑必數維他命C!營養師:攝取過量對健康 ...
成人維他命C每日的攝取上限為2,000毫克,別要因為患上傷風感冒,以為食多幾粒補充劑會快好一點。由於大部分維他命C補充劑含量是每粒1,000毫克,所以如果你 ...
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