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維他命B群推薦怎麼選？維生素B6, B12是什麼？營養師告訴你 ...

緩釋型劑型多會使用在水溶性維他命的補充方式，主要是水溶素維他命(像是維他命B群和維他命C)再補充後2-3小時就會代謝經由尿液排出，功效頂多維持2-3 ...

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