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維他命C何時吃最好？功效好處？維他命C攝取量一次看- 康健雜誌

因此不建議在未經醫療評估的狀況下自行服用過高劑量的維他命C。 推薦閱讀：蜂膠功效治感冒、嘴破，蜂膠怎麼吃？4個蜂膠禁忌注意. 誰需要補充維他命C？

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