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缺乏維他命B 四個高危群組 - 晴報

各款維他命B中，維他命B6及B12是最有效對抗疲累的。這2款維他命有助身體從食物轉化成能量，及輔助形成紅血球。紅血球負責運送氧氣，所以當血液含氧量不足 ...

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