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飲食攻略︳2023年十大「超級食物」出爐咖啡黑朱古力石榴上 ...

石榴：富含鉀、維他命C、抗氧化劑，有助降低血壓及膽固醇。 ... 食物經自然發酵後，除了可改善味道和口感外，也能增加某些維他命和化合物濃度。

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