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維他命b12食物
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維生素B12
維生素B12是一種水溶性B型維生素,是人類健康和養生不可或缺的。 ... 包括純素者)因無法從他們的飲食中獲得維生素B12,就會導致缺乏,除非他們的食物被微生物所污染。
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