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焦慮、容易被激怒？ – 缺乏維生素B12（懶人包） - 照護線上

除了攝取不足，另一個問題是吸收不良，因此腸胃吸收有障礙的人可能難以從食物中獲取足量的維生素B12。有些人是長時間吃抑制胃酸的藥物；有些人曾做過減重 ...

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