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【重要營養素】素食者小心墮入維他命B12不足陷阱！該如何 ...

缺乏B12就會減少紅血球的數目，從而增加患上貧血的風險。若患上因缺少維他命B12的貧血，患者更會皮膚發黃，舌頭亦會發炎及感受到痛楚。

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