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維他命b12皮膚
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缺乏維他命B雜影響口腔皮膚神經系統純素人士易缺B12需食 ...
很多人以為補充維他命對身體有益,但其實在均衡的飲食下,已經可以攝取足夠的維他命。服食額外的維他命,更有可能危害身體健康。
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