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維生素B群真的提神醒腦？誰適合服用？別再亂吃了 ... - YouTube

累累的時候總會想喝些濃茶或咖啡#提神醒腦有些人會選擇吃#維生素 B 群但你知道如果沒有正確飲食只吃 B 群是沒有效的嗎？充足睡眠再搭配正常飲食才是王道喔 ...

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