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你需要補充B 群嗎？營養師：來看看哪些人是缺乏高危險群！

維生素B 群包含B1、B2（核黃素）、B3 （菸鹼素）、B5 （泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（葉酸）及B12 共八種維生素，是體內三大營養素代謝的重要輔 ...

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