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維他命b群對植物的影響
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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20220704001307-260418
腸胃不好竟會缺B群營養師點名這類人晚上吃- 健康- 中時新聞網
對一般健康成人而言,能量需求增加時食量會增加,維生素B群的攝取量也會提高,較少有不足情形。補充B群較「有感」者,通常是本身大量缺乏或熬夜、喝酒者。
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