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維他命B群如何幫助提神 - Bestmade 人學院

腸道菌是體內合成維他命B、K的重要功臣，當我們吃不夠維他命的時候就要仰賴這群好菌來合成，但是油炸物、含糖飲料、甜食不離手，蔬菜每天吃不夠，讓腸道好 ...

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