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B群過量時的6個副作用，吃B群必學的營養標示秘訣！

有些人擔心保健食品上複雜的維他命種類，會選擇購買「單一種類」的維他命B，如：高濃度的B6、B12。 但是，其實攝取單一種類的維他命B，更容易過量。 單一 ...

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