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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

到底什麼時候吃最有效？有些適合空腹吃，有些適合飯後 ... 維他命類：B群、高單位B群、葉酸、維生素C、綜合維他命等這類型維他命，早餐後吃最好。

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