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B群是什麼？有什麼功效？什麼時候吃最有效？有副作用嗎？最 ...

而對於外食族或是飲食不均的人來說，則可以選擇透過保健食品來補充，既方便又快速。 維他命B群的每日建議攝取量. 以下提供各類維他命B群的建議 ...

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