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維他命b群什麼時候吃
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維他命B群大解密!如何挑B群、怎麼吃、晚上吃會影響入睡?
最好食用B群的時間是飯後,以促進新陳代謝,一般民眾在會早餐後吃,以維持一整天的精神旺盛。 2. 一般上班族/升學學生. 壓力大/熬夜等狀況容易影響代謝 ...
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