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B群,這樣吃才對! - 田原香健康網
吃B群皮膚會紅紅的,問題可能出在B群中的B3「菸鹼酸」(Niacin)。由於菸鹼酸有擴張血管的作用,產生溫暖的同時也會出現皮膚發紅的現象,又被稱作「菸鹼酸潮紅」。
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