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維生素B2 怎麼吃?一天兩杯牛奶加雞蛋就穩了! - 安永生活誌
那上面這些食物要怎麼吃才會符合建議量呢?只要你一天的飲食裡面有吃到雞蛋、牛奶、蔬菜、麵包的話,基本上就很接近或是符合建議量,特別 ...
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