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維他命b攝取量
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腸胃不適也可能是維他命B12缺乏?! - 肝病防治學術基金會
成人健康族群每日維他命B12建議攝取量為2.4 微克(μg)(大約2顆蛋黃的 ... 連蛋奶都不吃,建議適量補充綜合維他命或B群;另外也可以考慮額外添加B12 ...
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