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維生素B6有哪些功效? 為何被稱為「好夢維他命」? 那些食物 ...

很多人以為維生素B群就是拿來提神用的，吃了怕會睡不著，其實這是錯誤的觀念，因為維生素B6就是對安定神經、鎮靜情緒、幫助熟睡很重要的維生素B群成員 ...

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